La resaca emocional es un estado de abducción que se genera tras la angustia o preocupación que produce la deficiente comunicación relacional, un duelo o los bucles mentales que no sabemos como gestionar. Podemos experimentar mareo, nauseas, dolor de cabeza, cansancio, hambre… Para salir de este estado es importante hacer tierra:

[✓] Andar descalza sobre la tierra, el pasto, el piso…
[✓] Bañarnos a conciencia sintiendo el agua a intensidad…
[✓] Cantar o escuchar música que nos saque de ese trip…
[✓] Reír
[✓] Sentir orgasmos
[✓] Escribir
[✓] [✓] [✓] Meditar
[✓] Comer algo que nos guste
[✓] Una charla con una amiga agradable que nos ayude a salir de ese bucle
[✓] Hacer algo divertido
[✓] Caminar, pasear…
[✓] Hacer algo distinto a lo habitual
[✓][✓][✓][✓][✓][✓] Gritar nuestro nombre cruzando un puente jajaja si, nos han llevado los duendes románticos así que piensen en ir a buscarse.

Entre otras acciones que nos jalan los cabellos para regresar a nosotras.